为喜迎第115个国际妇女节的到来，市政与环境工程学院于2025年3月6日在7教71027举办了“破茧·释放”职场减压沙龙活动，为平日在职场拼搏的女性提供了一个舒缓压力、重塑自我的温馨空间。市政与环境工程学院部分女教师参加。

   活动伊始，侯健书记发表了热情洋溢的开场致辞，向所有女性致以节日的问候，并强调了关注职场女性心理健康的重要性。

   随后，专业心理咨询师张冬梅老师以深入浅出的方式，剖析了职场压力的根源与表现形式，为参与者提供了清晰的自我认知框架。

   张老师通过让各位老师分享自己学习经历、职业经历，组织各种放松训练将互动环节将活动推向高潮。在交流中彼此理解、相互支持，找到共鸣与慰藉；在咨询师引导下，大家放松身心，抛开杂念，在短暂静谧时光中重获内心平静。

  此次“破茧·释放”职场减压沙龙活动的开展，不仅为市政学院职场女性提供了实用的减压技巧，还在交流与互动中传递了温暖与支持。在未来，市政与环境工程学院将持续关注职场女性的需求，举办更多丰富多彩的活动，助力她们在职场与生活中绽放独特的光彩。